С 9 по 13 ноября состоится спортивное мероприятие «Русский силомер».
В Русском силомере принимают участие юноши с 1-го по 10 класс с основной группой здоровья.
Участники соревнуются в пяти возрастных группах:
1-2 класс, 3-4 класс, 5-6 класс, 7-8 класс, 9-10 класс.
Участник должен иметь спортивную форму: спортивные брюки или шорты, футболку, обувь.
Участник имеет право выполнять упражнение, одевая на руки специальные накладки, перчатки, и обматывать запястья эластичным бинтом.
Во время соревнований допускается использовать тальк, мел.
Запрещено использовать кистевые ремни.
Ученик выбирает из перечня два упражнения и подходит к турнику.
Судья засекает время (1 минуту). Первое заявленн
... Читать дальше »